亚布力滑雪度假村 

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    (大邱)


如何在山坡上调头:

利用平行移动和八字行走技术走到山坡的一定程度时,如何能自如的转身滑到山下是一个难点。很多人在调头时掌握不住要领。致使摔倒、倒滑等。(1)首先利用八字行车技术在半坡站住。

(2)板尾不动,移动板尖,在移动时雪板始终呈八字状,并用边刃卡住雪面。

(3)当坡下板移至与滚落线垂直时停止。坡上板移至与坡下板平行。

(4)板尖不动,移动板尾,在移动时雪板始终呈倒八字状,并用边刃卡住雪面。

(5)当移至面向坡下时停止,此时雪板呈倒八字状,身体保持滑雪基本动作。

犁式制动的基本动作及方法:



这部分是此节课的重点和必须掌握的要领。是初学者迈入滑雪道路的重要一步。利用八字蹬坡法走到一定的坡度后,利用山坡上调头法将滑雪板将内八字在坡 上站立。上体放松,手握雪杖头在身前髋部的高度,雪杖垂在身后,身体重心在前脚的内侧,不能后坐,在滑行中使双板的板尾打开呈“V”字形,即八字形,髋部 的重量均匀的分布在两支雪板上,双膝和踝关节内旋以使两支雪板的内侧立起刻划与雪面,形成楔子嵌入雪面,加大阻力从而使自身下滑的速度减缓并***终停止。亚布力滑雪场欢迎您!

上拖牵方法:

使用牵引索道上山时,应将全套滑雪器材穿戴好,两只滑雪板保持平行,面向索道运行方向站立,当牵引器到达后,用手将牵引器卡在腰部或用手将牵引器夹在两腿之间,即可随牵引钢丝向上运行。牵引器都是有弹性的。所以在上拖牵时保持身体直立。

下拖牵方法:

 下施牵涉及到一个安全问题,如何能自如的下拖牵并滑雪山下,因为初学者再有坡度地方下不好的话,容易造成顺着拖牵道倒着滑下,这样会与后面的人员向相撞,再者容易在原地滑到,造成拖牵的堵塞,在下拖牵时,首先选择坡度缓一些的地方,在下拖牵的同时打开板尖,雪板形成八字状站住,然后移出拖牵道。